«Não se pode ir treinar sem levar o treino preparado»
Os catalães Jordi Camps e Marc Oller, seleccionadores da Catalunha e da Suíça, disponibilizam através das suas federações um livro com 252 exercícios. Gratuito, para todos, e disponível (aqui) para download. Por um treino e um desporto melhor.
"Este livro é editado semr qualquer tipo de copyright. Trata-se de um exemplar gratuito. Pode fazer o que quiser com ele. Copie os exercícios, adapte-os, dê-lhes outro nome, faça o que quiser. Mencione os autores se gostou e continue a partilhar", pode ler-se - em catalão - nas primeiras notas de "252 Exercícios Para a Aprendizagem e Preparação Individual e Colectiva".
Quando a esmola é de mais, o santo desconfia, diz-se em Portugal. O que acaba por dizer também muito de uma cultura desportiva lusa em que a partilha é rara. Noutros sítios, com outras pessoas, não é, felizmente, assim.
Jordi Camps, seleccionador catalão, é um daqueles incuráveis românticos do Hóquei em Patins. E encontrou em Marc Oller, seleccionador helvético, o parceiro ideal para dar (mais) um contributo à modalidade.
"Sou uma pessoa muito activa e preciso de fazer coisas", conta Camps ao HóqueiPT. "Quando vou treinar, levo sempre o meu treino escrito a lápis porque entendo que, como para os jogos, não se pode ir dar o treino sem o levar preparado", aponta, visando porventura aquele "planeamento do semáforo" que tantas vezes é feito para os treinos, principalmente dos escalões de formação.
Na ideia de lançar um livro com um conjunto de exercícios definido, faltava a Camps arte para as ilustrações. "Precisava de uma pessoa que fizesse uns gráficos. Encontrei o Marc e ele disse-me que o faria com todo o gosto. E assim começou tudo. Eu fazia o exercício em papel e ele fazia o esquema", explica.
Na compilação dos 252 exercícios, o objectivo foi sempre a disponibilização gratuita. "O que gosto é de trabalhar. Posso fazê-lo melhor ou pior, mas sou um 'doente' pelo nosso desporto, e desde o primeiro momento que o fiz com a intenção de não cobrar por isto. Amo o meu desporto e, se puder ajudar com um grãozito de areia, então fá-lo-ei. E agradeço à Federação Catalã de Patinagem a ajuda para publicar estes exercícios", refere.
O livro, de 106 páginas, é disponibilizado pelas federações catalã e suíça num download de 12 Mb, que pode ser também obtido aqui. A versão em castelhano (vulgo, "espanhol"), está disponível aqui.
Este é um documento que será certamente uma mais-valia para muitos treinadores, principalmente de formação, mas desde já fica a ressalva de que não tem fórmulas mágicas para transformar curiosos em treinadores.
Agrupados na temática de Aprendizagem, Fundamentos, Circuitos, Velocidade, Técnica Individual, Rodas de Passe, Finalização, Táctica Individual, Contra-ataque e Estratégia, os exercícios têm explicação em catalão, mas os esquemas serão facilmente entendíveis e aplicados em pista.
Alternativamente (ou complementarmente), recorde-se que a Federação de Patinagem de Portugal disponibiliza na sua área de Direcção-Técnica Nacional, também gratuitamente, um conjunto de nove exercícios.
Terça-feira, 21 de Março de 2023, 22h44
